Gesundheitsprinzipien

Pflanzliche Heilmittel sind großartig, aber damit sie die bestmögliche Wirkung auf deinen Körper haben, musst Du einen gesunden Lebensstil pflegen. Hier einige grundlegende Richtlinien:

• Trinke ausreichend sauberes Wasser
• Ernähre dich so roh, biologisch und vegan wie möglich
• Sei körperlich aktiv (Krafttraining, Cardio, Stretching, Schwitzen mindestens einmal am Tag)
• Ruhe dich ausreichend aus - 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht und PÜNKTLICH - nicht später als 22 Uhr UND an einem dunklen Ort
• Setze dich täglich dem Sonnenlicht aus
• Gehe täglich an die frische Luft
• Entgifte dich regelmäßig und halte dich so weit wie möglich von Kaffee, Zigaretten, Drogen, Alkohol, Chemikalien, raffinierten Lebensmitteln usw. fern.
• Bete und meditiere mindestens 10 Minuten pro Tag
• Übergebe alles, was Dich belastet an Gott -> LIEBE ALLE, VERGEBE ALLEN, VERSÖHNE DICH MIT ALLEN und lasse Gottes heilende Kraft der Liebe durch dich fließen